Косые мышцы живота бывают наружными, прямо под ними находятся внутренние косые мышцы и ещё глубже располагаются поперечные мышцы живота, которые отвечают за втягивание стенки живота.

Полный список упражнений, где работают косые мышцы живота" name="description" /> Косые мышцы живота - Hardtraining.ru

Косые мышцы живота

Косые мышцы живота относятся к мышцам боковой стенки живота и предназначены для вращения и сгибания туловища, именно поэтому данная группа участвует при выполнении многих упражнений на брюшной пресс. При повороте туловища в сторону сокращается только противоположная сторона косых мышц живота.

Косые мышцы живота

Косые мышцы живота бывают наружными, прямо под ними находятся внутренние косые мышцы и ещё глубже располагаются поперечные мышцы живота, которые отвечают за втягивание стенки живота.