Длинные ладонные мышцы
Назначение данной группы мышц заключается в сгибании кистей вместе с другими мышцами, а также в натягивании ладонной сухожильной пластинки.

Для тренировки длинных ладонных мышц подходят любые упражнения, направленные на сгибание ладоней (указаны изолированные упражнения на эту группу)." name="description" /> Длинные ладонные мышцы - Hardtraining.ru

Длинные ладонные мышцы

Длинные ладонные мышцы имеют веретенообразную форму и сухожилие большой длины. Крепятся к ладонной сухожильной пластинке (апоневрозу).

Длинные ладонные мышцы

Назначение данной группы мышц заключается в сгибании кистей вместе с другими мышцами, а также в натягивании ладонной сухожильной пластинки.

Для тренировки длинных ладонных мышц подходят любые упражнения, направленные на сгибание ладоней.