Надостные мышцы
Данная группа мышц играет роль стабилизатора плечевой кости внутри сустава при любых движениях рук, а также помогает удерживать головку плечевой кости в ямке сустава.

Надостные мышцы – это единственная лопаточная группа мышц, которая не участвует в повороте плечевой кости в суставе, а лишь служит для её стабилизации.

Как правило, данная группа участвует мо многих упражнениях на дельты.

Упражнения, в которых участвуют надостные мышцы." name="description" /> Надостные мышцы - Hardtraining.ru

Надостные мышцы

Надостные мышцы расположены по большей части под трапециями, а сухожилия мышц находятся под дельтовидными мышцами и крепятся к большому бугорку плечевой кости.

Надостные мышцы

Данная группа мышц играет роль стабилизатора плечевой кости внутри сустава при любых движениях рук, а также помогает удерживать головку плечевой кости в ямке сустава.

Надостные мышцы – это единственная лопаточная группа мышц, которая не участвует в повороте плечевой кости в суставе, а лишь служит для её стабилизации.

Как правило, данная группа участвует мо многих упражнениях на дельты.