Чтобы открыть интересующую вас мышцу, кликните по её названию

" name="description" /> Плечи и верх спины - Hardtraining.ru

Плечи и верх спины

Чтобы открыть интересующую вас мышцу, кликните по её названию


  • Большие круглые мышцы
    Большие круглые мышцы имеют продолговатую и, как следует из названия, округлую форму и расположены вблизи ...
  • Малые круглые мышцы
    Малые круглые мышцы расположены вблизи подостных, дельтовидных и больших круглых мышц и имеют округлую ...
  • Подостные мышцы
    Подостные мышцы имеют треугольную форму и называются так, поскольку они полностью заполняют подостные ямки. ...
  • Ромбовидные мышцы
    Ромбовидные мышцы расположены под трапециевидными мышцами и называются так, поскольку имеют форму ромба. ...
  • Трапеции
    Трапециевидные мышцы, которые чаще называют «трапециями», покрывают верхний отдел спины и заднюю часть ...
  • Широчайшие мышцы спины
    Широчайшие мышцы спины расположены на поверхности нижней части спины, при этом верхняя часть этой группы ...
  • Дельты
    Дельты, или, как более правильно, дельтовидные мышцы, расположены на поверхности плеча и имеют треугольную ...
  • Надостные мышцы
    Надостные мышцы расположены по большей части под трапециями, а сухожилия мышц находятся под дельтовидными ...