Подостные мышцы
Назначение подостных мышц заключается в том, чтобы, сокращаясь, поворачивать плечо наружу, а поднятую руку отводить назад. Кроме того, эти мышцы во время движения рук играют роль стабилизатора головки плечевой кости в суставе.

Как правило, эти мышцы включаются в работу при выполнении многих упражнений на мышцы рук или спины.

Список упражнений, в которых работают подостные мышцы" name="description" /> Подостные мышцы - Hardtraining.ru

Подостные мышцы

Подостные мышцы имеют треугольную форму и называются так, поскольку они полностью заполняют подостные ямки. Верхняя часть плоских подостных мышц находится под трапециевидными мышцами и дельтами, а нижняя часть – под широчайшими мышцами и большими круглыми мышцами.

Подостные мышцы

Назначение подостных мышц заключается в том, чтобы, сокращаясь, поворачивать плечо наружу, а поднятую руку отводить назад. Кроме того, эти мышцы во время движения рук играют роль стабилизатора головки плечевой кости в суставе.

Как правило, эти мышцы включаются в работу при выполнении многих упражнений на мышцы рук или спины.