Малые круглые мышцы
Назначение данных мышц заключается в том, чтобы, сокращаясь, поворачивать плечи наружу и одновременно с этим немного отводить их назад. Кроме того, эти мышцы помогают в стабилизации плечевого сустава, как и подостные мышцы.

Как правило, эти мышцы включаются в работу при выполнении многих упражнений на мышцы рук или спины.

Список упражнений, в которых работают малые круглые мышцы" name="description" /> Малые круглые мышцы - Hardtraining.ru

Малые круглые мышцы

Малые круглые мышцы расположены вблизи подостных, дельтовидных и больших круглых мышц и имеют округлую форму – оттуда и название «малые круглые мышцы».

Малые круглые мышцы

Назначение данных мышц заключается в том, чтобы, сокращаясь, поворачивать плечи наружу и одновременно с этим немного отводить их назад. Кроме того, эти мышцы помогают в стабилизации плечевого сустава, как и подостные мышцы.

Как правило, эти мышцы включаются в работу при выполнении многих упражнений на мышцы рук или спины.