Как выбрать перчатки для фитнеса

как выбрать перчатки для фитнеса

Завсегдатаи тренажерных залов по разному относятся к этому аксессуару. Одни атлеты с ними не расстаются даже при работе с небольшими весами, а другие никогда ими не пользуются и утверждают, что перчатки для фитнеса предназначены исключительно для неженок. Отбросив эмоции, рассмотрим все за и против и выясним, чем может быть полезен или даже необходим этот аксессуар. Также в этой публикации мы посоветуем, как его выбрать.

Итак, начнем с того, для чего нужны такие перчатки.

  1. Для защиты кожи ладоней. Всем известно, что постоянный контакт ладошки с грифом рано или поздно приводит к появлению мозолей. Одни атлеты считают, что это выглядит неэстетично, других же это совершенно не беспокоит. Как бы то ни было, мозоли на ладонях не вредны для здоровья, поэтому надевать ради этого перчатки для фитнеса или нет — решать вам.
  2. Для защиты запястья. Проблема с лучезапястным суставом — довольно распространенное явление, которое может стать значительным препятствием в увеличении весов. Существуют перчатки, изготовленные по специальным технологиям, благодаря которым при выполнении упражнений кисть находится в своем естественном положении.
  3. Для снижения давления грифа штанги или гантели на ладонь. Достигается это с помощью специальных мягких накладок на пальцах и ладонях. С ними хват становится крепче, а дискомфортные ощущения, вызываемые давлением грифа на ладонь, снижаются или вовсе исчезают.

Что выбрать?

Рынок спортивных товаров сегодня предлагает большой выбор этих изделий. Перчатки для фитнеса можно условно разделить на следующие группы:

  • Самые простые. Это обычные кожаные перчатки с пальцами или без них. Единственное, на что они способны — защитить кожу ладоней. Их стоимость более чем демократична — примерно от 5 долларов США.
  • Для силовых тренировок. Здесь уже используется двойной слой кожи, мягкая прокладка, а также предусмотрено проветривание и отвод пота. Цена таких перчаток начинается примерно с 15 долларов США.
  • Профессиональные. Это слово очень часто применяют в отношении чего-то более качественного, даже если пользоваться им может любитель. В нашем случае к профессиональным перчаткам для фитнеса можно отнести средние и самые дорогие модели марки Harbinger. Они выполнены по запатентованным технологиям WristWrap® Fit Lock (фиксатор запястья), TechGel™ (снижение давления на ладонь и увеличение прочности хвата), Comfort Tech® (сохранение размера изделия даже после ручной стирки) и т. д. Цена такой продукции в России и Украине — от 45 долларов США и выше.

Для девушек

Разумеется, производители спортивных товаров не могли обойти вниманием прекрасную половину человечества. Перчатки для девушек отличаются меньшими размерами, веселенькими расцветками и зачастую отсутствием накладок для фиксации грифа.

Как выбрать правильный размер?

Очень просто. Для этого достаточно взять рулетку и измерить ширину кисти главной руки таким образом:

измерение кисти

Затем полученное значение нужно сравнить с таблицей размеров:

таблица

Надеемся, вы узнали, что такое перчатки для фитнеса, а выводы сделаете сами. Если у вас остались какие-то вопросы или вы хотите поделиться полезной информацией, добро пожаловать в комментарии.

Комментарии

Elma 16 апр. 2013 в 13:35 # Ответить
Я как-то начала тренировки без перчаток. За пару дней заработала мазоли. тут же побежала в спортиный магазин и приобрела кожаные перчатки. Теперь только в них тренируюсь.
Katerinka 16 апр. 2013 в 18:00 # Ответить
У меня такие перчаточки есть, но я их почти не одеваю. <br />Веса у меня не большие, гантели прорезиненные. А вот когда штангу беру, надо одевать, конечно, перчатки, но я в них плохо чувствую гриф, мешают они мне. Кожа немного огрубела, но не критично.
Владислав 16 апр. 2013 в 20:56 # Ответить
Начал заниматься. Столкнулся с вопросом мозолей на руках, они не нравятся моей девушке. Хочу подобрать себе перчатки, но переживаю что в них будет неудобно. Есть ли такая вероятность, что из них будет выскальзывать гриф или гантели?
Yuriy_X 16 апр. 2013 в 21:11 # Ответить
<b>Владислав</b>, в качественных перчатках ничего выскальзывать не должно. Главное не ошибиться с размером.
algiz 16 апр. 2013 в 23:00 # Ответить
Хороши выбор это перчатки в них на много лутьше тренироваться что бы не заработать себе мазоли
Саша Петров 17 апр. 2013 в 08:53 # Ответить
А я не признаю перчатки, на тренировках использую магнезию. Без перчаток, можно лучше укрепить хват кистей, хотя новичкам лучше использовать перчатки на первых порах.
VladmiraZelen 18 апр. 2013 в 05:32 # Ответить
Перчатки не использую, не чувствую толком снаряд, только магнезию, мозоли - да, что есть, то есть... убираем пемзой в ванной. Да и жарко, как мне кажется, в них.
Олег Алексеевич 18 апр. 2013 в 17:35 # Ответить
Статья дает полное представление о перчатках для занятий бодибилдингом, от простых до профессиональных и очень ценна приведенная таблица соответствия размеров перчаток в различных системах. Не могу похвалиться профессиональными, пока занимаюсь в простых не дорогих перчатках, тем более пока веса у меня не запредельные, но все занятия провожу в них. Во первых, когда постоянно занимаешься в перчатках, кожа на них, да и сами перчатки принимают точную форму руки, проще говоря, прилегают на все 100%, во вторых привыкаешь к перчаткам и уже, практически, их не замечаешь и не ощущаешь никакого дискомфорта, а это пригодится при работе с большими, запредельными весами. Да и еще тыльная сторона перчаток у меня сетчатая, так что полный отвод тепла и руки не потеют, даже при очень интенсивных занятиях. В общем я вижу в них одни только плюсы и не планирую с ними расставаться.
Евгений 19 июля 2015 в 21:27 # Ответить
Я тренируюсь только в перчатках, первые купил не удачные (не удобные оказались), а вот вторые заказал на Реалбоксинг , это уже то, что нужно . Радует то, что мягкий материал между пальцами улучшает подвижность, подушки защищают ладонь от трения и утомления!

ОтменитьДобавить комментарий