Как избавиться от целлюлита: варианты решения проблемы

Как избавиться от целлюлита: варианты решения проблемы

Целлюлит — одна из наиболее распространенных косметических проблем. Всем известная «апельсиновая корка» — результат нарушения обмена веществ в подкожном жировом слое. Появляется она из-за накопления в жировых клетках не выведенных вовремя продуктов жизнедеятельности: токсинов, шлаков и лишней жидкости.

Причин образования целлюлита множество. Чаще всего это комплексное воздействие нескольких факторов: дисбаланс гормонов, замедление обмена веществ, вредные привычки, несбалансированное питание и сидячий образ жизни. Целлюлит — преимущественно женская проблема, у мужчин он бывает крайне редко и свидетельствует о серьезных нарушениях гормонального фона — избытке эстрогенов и нехватке тестостерона.

Способов, как избавиться от целлюлита, современная косметологическая индустрия предлагает множество. В наше время это неплохой источник прибыли, ведь этим косметическим недостатком страдает более 90 % женщин. Как и в любом бизнесе, не каждая продаваемая услуга дает ожидаемый результат. Увы, единой методики, универсально подходящей всем, не существует. Но есть ряд проверенных действенных мер лечения целлюлита и заведомо неэффективные способы, работающие на повышение выручки косметических салонов.

Эффективные способы борьбы с целлюлитом

Как избавиться от целлюлита раз и навсегда? Не допустить его появления. К обязательным профилактическим мерам относятся:

  • отказ от вредных привычек;
  • полноценные физические нагрузки минимум дважды в неделю, ежедневный активный образ жизни;
  • прием витаминно-минеральных комплексов, направленных на улучшение обмена веществ и выведение токсинов (группа В, антиоксиданты А, Е и С, жирные кислоты Омега-3 и другие);
  • регулярный массаж и самомассаж проблемных зон;
  • сброс лишнего веса и поддержание процента жира в организме на допустимо низком уровне (не более 20 %).

Если целлюлит уже есть, то необходимо удостовериться в отсутствии гормональных нарушений и пересмотреть рацион питания. Все меры, направленные на снижение веса и общее оздоровление организма помогают как избавиться от целлюлита, так и в целом улучшить ваш внешний вид и самочувствие.

Мезотерапия

Местные инъекции активных веществ и ферментов, стимулирующих расщепление жировой ткани и вывод токсинов. Метод по праву считается лучшим способом избавиться от целлюлита. Основной его недостаток — высокая стоимость.

LPG

Это один из самых эффективных антицеллюлитных массажей. Сочетает роликовое и вакуумное воздействие на кожу и подкожный жировой слой. Полностью вылечить целлюлит не получится, но интенсивный массаж повышает тонус и упругость кожи, улучшает микроциркуляцию в проблемных зонах. Благодаря такому воздействию внешние проявления и развитие целлюлита значительно уменьшаются.

Липосакция

Хирургическое удаление — единственный и радикальный способ одномоментно избавиться от целлюлита и дряблой кожи.

Ни один способ не будет эффективным без соблюдения золотых правил здорового образа жизни: спорт + здоровое питание без вредных привычек.

Бесполезная трата сил и денег

Грязевые обертывания, супер-кремы и гели — все эти средства для намазывания и прикладывания снаружи в борьбе с целлюлитом бесполезны. В лучшем случае немного повысится упругость кожи. За счет этого эффекта проявления целлюлита на время станут менее заметны. Сюда же относятся и якобы специализированные БАДы, поскольку в современной фармакологии нет средства, блокирующего образование жировых клеток. Есть энергетики и жиросжигатели, но и они эффективны только при занятиях спортом и правильном питании.

Ирина Цебенко, специалист по физической реабилитации, тренер-преподаватель