Стоит ли использовать очистительные клизмы для похудения?

Стоит ли использовать очистительные клизмы для похудения?
Вопрос: «Деликатный вопрос — так уж необходимы очистительные клизмы для похудения или достижения «осиной» талии, что часто рекомендуют известные спортивные личности или это крайность, которая вместе с красотой принесет проблемы здоровью?»

Илона

Ответ:

Любые агрессивные методы борьбы с лишними сантиметрами — это крайность, влекущая за собой неприятные последствия. Голодание, сдавливающие корсеты, мочегонные препараты и очистительные клизмы для похудения скорее рано, чем поздно приведут к серьезным нарушениям в работе организма.

Зачем нужна очистительная клизма?

Клизма назначается врачом при систематических нарушениях в работе кишечника, длительных запорах и сильных отеках. Но даже в этом случае медики рекомендуют принимать слабительное или ставить свечи. Очистительная клизма — крайняя мера, если препараты не помогают.

Почему после очистительной клизмы талия становится тоньше?

Клизма способствует опорожнению кишечника. Все то, что должно было выйти само, вымывается с помощью клизмы. Пустой кишечник создает видимость подтянутого живота. Однако жир на животе и боках никуда не делся. Стоит вам что-то съесть, кишечник заполнится вновь, и визуального эффекта стройной талии как не бывало.

Последствия очистительной клизмы

Вместе с калом клизма вымывает из кишечника полезную микрофлору, благодаря которой он нормально функционирует. Заселение кишечника полезными бактериями — процесс длительный. Поэтому злоупотребление клизмами ведет к дисбактериозу со всеми вытекающими последствиями:

  • метеоризм;
  • нестабильный стул — чередование поносов и запоров;
  • низкая усвояемость витаминов и минералов;
  • замедление обмена веществ;
  • набор веса.

Вывод:

Очистительные клизмы для похудения — прямая дорога к лишним килограммам и знакомству с гастроэнтерологом. Самый правильный способ сделать талию тоньше — не переедать, соблюдать правильный режим питания и делать упражнения для мышц пресса и спины.
Цените свое здоровье!

Ирина Цебенко, специалист по физической реабилитации, тренер-преподаватель